Buch-Empfehlung – „Klevers Fett weg Plan“

Welche Frau träumt nicht von einem Essen, das sich schnell zubereiten lässt, lecker schmeckt und dazu noch wenig Fett hat!
Katrin Klever-Schubert und Heike Knophius sind davon überzeugt, dass Kalorien- und fettbewusst essen und ausreichend Bewegung im Alltag die besten Voraussetzungen für eine langfristig erfolgreiche Diät sind. Dieses Kochbuch „Klevers Fett weg Plan“ bietet einen Zugang in die Welt der Kalorien. Nun können Fettfallen vermieden und Gerichte kalorienbewusst zubereitet werden.Anhand der vorgeschlagenen Rezepte sowie einem Baukastenprinzip lässt sich leicht ein Tagesplan erstellen, mit dem jeder nach seinem Tempo und seinem Geschmack abnehmen kann.

In einer guten zusammen gestellten Übersicht werden dem Leser Kalorienfallen sowie wunderbare und leckere Alternativen vorgestellt.

Neben leckeren Rezepten, wie zum Beispiel zum Frühstück das Frucht-Carpaccio mit Pistazien-Joghurt (200 kcal), als Snack Kräuterquark auf Vollkornbrötchen (200 kcal), zum Mittag Spaghetti mit Garnelen (300 kcal), abends Salat mit gratiniertem Schafskäse (300 kcal) oder ein leckere Bratapfel (300 kcal), werden sportliche Tipps gegeben, die dafür sorgen, dass der Leser sein Wunschgewicht auch dauerhaft halten kann.

„Klevers Fett weg Plan“ ist ein wunderbares Buch das dem Leser einen intelligenten Weg zum Abnehmen zeigt.

Dieses Buch „Klevers Fett weg Plan“ sowie viele weitere interessante Gewürz-Bücher zum Thema Gesundheit und Ernährung erhalten Sie in unserem Online-Shop Gewürz und Teeversand Naturideen.

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