Archiv des Tags ‘Gesundheit’

Gewürztees – wie die altbewährten Heilmittel des Ayurvedas langsam wiederentdeckt werden

Sonntag, den 6. Juli 2008

Mit den gesunden und heilsamen Kräutertee Sorten wie Kamillentee, Fencheltee oder Pfefferminztee sind wir Mitteleuropäer wohl vertraut. Sie schmecken nicht nur gut, sondern beruhigen unsere Nerven, helfen bei der Verdauung oder bei einer hartnäckigen Erkältung. Etwas ungewohnter und exotischer sind hierzulande noch jene Teesorten, die mit Gewürzen hergestellt oder veredelt werden. In Indien, Nepal oder [...]

Die Speisezwiebel und ihre magischen Kräfte

Donnerstag, den 3. Juli 2008

Sie hat sieben Häute und beißt alle Leute. Es ist die in ihren Zellwänden enthaltene Aminosäure Isoallin, die bei der Verarbeitung sich in ein aggressives, leicht verdunstendes Sulfoxid verwandelt und die menschlichen Schleimhäute reizt. Zwiebeln treiben Tränen in unsere Augen und lassen die Nase triefen. “Wer in sie beißt, den beißt sie wieder und macht [...]

Oregano, das heilsame und entzündungshemmende Pizzagewürz

Samstag, den 28. Juni 2008

Oregano, eigentlich ein relativ unscheinbares Kraut, welches der aufmerksame Spaziergänger sogar an Wiesen- und Waldrändern in unseren mitteleuropäischen Breiten finden kann. Das Kraut ist schon seit der Antike als Gewürzkraut bekannt und wird vor allem in der italienischen Küche gerne und reichlich eingesetzt. Nun gibt es Neues vom Oregano. Wissenschaftler sind schon immer auf der [...]

Die wertvollsten Nähr- und Inhaltsstoffe von Gewürzen

Freitag, den 25. April 2008

Gewürze sind Teile von Pflanzen, die sich durch ihr ganz besonderes Aroma und eine hervorragende Würzkraft auszeichnen. Sie beinhalten eine Reihe von wertvollen und gesundheitsfördernden Substanzen. Im direkten Vergleich mit anderen natürlichen Nahrungsmitteln kommen folgende Stoffe in Gewürzen in einem überdurchschnittlich hohen Wert vor: Ätherische Öle: Hierbei handelt es sich meist um leichtflüchtige Duftstoffe. Sie [...]

Natürlich Eier färben mit Gewürzen

Freitag, den 14. März 2008

Ostern steht vor der Tür und langsam beginnt auch das alljährliche Ritual des Eierfärbens. Viele Leute greifen oftmals nur schnell nach den fertigen bunten Eiern im Kühlregal. Diese sind vom gesundheitlichen Standpunkt jedoch nicht immer zu 100% unbedenklich. Die synthetischen Lebensmittelfarben dringen zum Teil durch die dünne Schale in das Ei ein und werden von [...]

Zimt gegen Diabetes

Freitag, den 29. Februar 2008

Zimt gegen Zucker, diese Devise klingt doch sehr verlockend. Die meisten Menschen kennen die aromatische Rinde als Gewürz für Süßspeisen, vor allem in der Weihnachtsbäckerei hat sie ihren festen Platz. Aber Zimt kann noch mehr und wird seit langem für die Behandlung verschiedenster Beschwerden eingesetzt. So hilft Zimt beispielsweise bei Magen-Darm-Problemen und wirkt antibakteriell. Er [...]

Bittere Abnehmhilfen

Sonntag, den 24. Februar 2008

Bitterstoffe sind ein überaus wichtiger Bestandteil der Nahrung und haben eine ganze Reihe positiver Auswirkungen auf die Gesundheit, so fördern sie beispielsweise die Verdauung, den Stoffwechsel und die Fettverbrennung. Bitterstoffe sind hilfreich beim Abnehmen, auch weil bittere Speisen schneller sättigen, während süße Speise die Lust auf Süßes eher noch steigern. Leider wissen wir sie heute [...]